L - taurina 69

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È taurina Sicuro Ultimo aggiornamento: 4 ago 2015 da Staci Gulbin, MS, Med, RD, LDN Originario di Maryland, Staci Gulbin iniziato a scrivere professionalmente nel 2010. Il suo lavoro è stato pubblicato su un sito web di notizie di Baltimora, così come altre entità online. Gulbin detiene lauree in biologia e nutrizione alla New York University e la Columbia University, ed è un dietista registrato e personal trainer certificato. Taurina è un aminoacido abbondante nel sistema nervoso e dei muscoli del corpo. Mentre non vi è alcun obbligo alimentare per taurina, la proteina può essere trovato come parte di varie bevande energetiche e integratori che affermano di migliorare le prestazioni atletiche. Prima di consumare taurina, prendere in considerazione alcune delle ricerche effettuate sulla proteina in modo che le misure di sicurezza e le raccomandazioni di assunzione possono essere seguiti. Sfondo taurina è uno dei più abbondanti aminoacidi nel corpo e può essere ottenuto attraverso il consumo di prodotti animali come carne, pollame, uova, latticini, e pesce. Non ci sono esigenze alimentari di taurina dal momento che il corpo può fare fuori di vitamina B6 e aminoacidi metionina e cisteina. Quelli a rischio di sviluppare una carenza di taurina sono vegetariani, la cui dieta non può fornire le basi per fare taurina, e quelli con diabete, che di solito hanno bassi livelli di taurina nel sangue. Tuttavia, non è chiaro se le persone con diabete dovrebbero integrare la propria dieta con taurina. Potresti essere interessato anche Is taurina sicuro durante la gravidanza taurina Cancer taurina e gonfiore L-Taurina effetti benefici laterale taurina in Monster Energy Drink taurina crampi muscolari Qual è la taurina Supplemento usata per Taurine contro Guarana Quali alimenti contengono taurina gli effetti collaterali di taurina Supplementi Segni I sintomi di carenza di taurina taurina Calcoli biliari Effetti collaterali Quando si interrompe Taurine effetti negativi di Taurina e L-Arginina Uova: una fonte naturale di taurina Energy reclami taurina è trovato in una varietà di bevande energetiche ed è sostenuto per aumentare l'energia fisica. Uno studio del 2010 nella s esatto ruolo nel cervello. Le indicazioni sulla salute Uno studio in ruolo di s come un potente antiossidante e agente anti-infiammatorio del 2010. Considerazioni sulla sicurezza consumo di taurina è pensato per essere al sicuro nel complesso, per quanto poco si sa circa gli effetti pesanti oa lungo termine dell'uso di taurina. Pertanto, il MayoClinic. com raccomanda moderazione nel consumo di taurina. E 'anche importante ricordare che le bevande energetiche che contengono taurina può anche contenere elevate quantità di caffeina che può aumentare la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna, e causare irrequietezza, nervosismo e irritabilità. Inoltre, alcune bevande energetiche possono anche contenere elevate quantità di zucchero che possono aggiungere calorie inutili per la vostra dieta. Ricerche correlate